Hola todos

Quiero compartir estos cuatro consejos que fueron dados por una nutricionista en Costa Rica para mejorar nuestra salud y por el bien de nuestro planeta.

1.Prefiera los productos locales:
Piense en todo la energía que se requiere para producir, empacar, congelar, transportar y distribuir alimentos de un país a otro.

2.Aproveche las frutas y vegetales de temporada:
Cuando consume frutas y vegetales que no son de temporada, significa que han sido almacenados o transportados de otros países. Esto implica consumo de energía y emisiones de gases en el transporte.

3. Busque los productos orgánicos:
La agricultura orgánica disminuye las emisiones al eliminar químicos agrícolas que implican uso de combustible fósil.

4.Disminuya el consumo de alimentos procesados:
Evite lo procesado. Por ejemplo, busque frutas para merendar en lugar de galletas. Los alimentos procesados implican mayor consumo de energía, agua, desperdicios en la producción, empaque y emisiones en el transporte y la distribución.

Por nuestra salud y la del planeta, pongamos estos consejos en práctica y compartamos esta información con todas las personas que podamos!

El artí**** completo pueden verlo en la siguiente dirección:
www.teletica.com/noticia-detalle.php?id=16093&idp=3

Saludos!!
Mónica

Se me olvidaba agregar estos otros consejos:

- Evitar el consumo de comidas rápidas que al final no alimnentan casi nada y todo viene en empaques, bolsas y cajas que hacen mas basura.

- Disminuir el consumo de carnes, ya sabemos que la ganadería de carne produce una gran contaminación.

NO OLVIDAR EL DIA MUNDIAL DEL MEDIO AMBIENTE>>>5 DE JUNIO<<<<

++++++***OK***++++++

También cambiando su dieta a vegetarianismo por lo menos un día a la semana están haciendo un gran cambio =D ¡Una hamburguesa se lleva hectáreas de bosques por las selvas que tienen que ser taladas para criar vacas!

Si se hacen vegetarianos tiempo completo, también están evitando que varias toneladas de CO2 suban a la atmósfera.